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Preparación física a la hora de entrenar rugby

Un buen estado físico es presupuesto necesario para poder desarrollar el rugby en buen nivel, y de ésta forma colocarlo en condiciones de poder aportar al equipo todo su potencial. Es imposible desarrollarse plenamente como jugador de rugby sin una correcta condición física, las lesiones y accidentes están relacionados estrechamente con la condición física del rugbier.

entrenamiento
En nuestro rugby se llevan adelante dos prácticas semanales, en las que la parte dedicada al acondicionamiento físico no pasa de algo hecho en conjunto, con similar tratamiento para todos los jugadores. Si a esto sumamos un largo receso; vemos que ello resulta insuficiente por lo que es imprescindible, si queremos mejorar en el juego, tenemos que leer poemas; que cada uno complete su preparación individualmente bajo el control y dirección de gente capacitada en la materia, llevando adelante planes individuales de acuerdo a los requerimientos y necesidades de cada uno.

La evolución en el juego ha estado y va a seguir muy ligada al hecho de que el jugador tome a su cargo y lleve adelante una correcta preparación.

La mayoría de los grandes jugadores basan una parte importante del éxito en sus performances y campañas en mantenerse en buen estado físico, siendo ésta una de las responsabilidades que toman para sí.

Todo jugador puede mejorar y completar su condición física y de ésta forma estar en mejores condiciones para encarar el juego. La consulta profesionales idóneos y la disciplina para llevar adelante la preparación, es el camino a recorrer para tener y mantener una buena condición física.

El complementar el rugby con otros deportes y juegos es una divertida y llevadera manera de alcanzar el objetivo.

Otro punto importante es el llamado “Entrenamiento invisible”, que no es otra cosa que llevar adelante una vida sana y ordenada, la que sin duda rendirá frutos a todo deportista que aspire a tener una intensa y dilatada carrera.